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深圳壹武道馆拳术体系里的学习内容

养生班太极28式太极十三式太极108式太极剑太乙五行拳混元桩静坐功法八段锦鹤形桩五行气功武术班基本拳玄武拳伏虎拳单刀大刀佛尘方便铲子午枪八极拳玄武剑八仙剑八仙棍八卦掌传统36路腿法传统步...……
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站桩

站桩即身体如木桩站立不动，目的在于如木桩有根稳定，而非不动傻站。是中国武术体系中的一个重要组成部分。在历代武术流派中受到武者的重视，如马步桩，在少林武术和一些南派拳种，就将其作为一...……
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武当太乙拂尘

　　在武当派武功中，有不少奇门兵器，拂尘即是其中一种，俗话说：“手拿拂尘不是凡人”，拂尘在道门中有拂去尘缘超凡脱俗之意，也是道门中人们外出云游随身携带之物。在道教体系里，拂尘是道场...……
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